زوج درمانی چیست؟ چه زمانی باید به زوج درمانگر مراجعه کنیم؟

زندگی زناشویی توام با مشکلات مختلفی است که داشتن روابط موثر میان زوجین و نیز توان آن ها در حل مشکلات می تواند مسیر زندگی آن ها را هموارتر سازد. در صورتی که زوجین نتوانند چالش ها را به صورت منطقی حل کنند و دائما درگیر تنش در روابط زناشویی خود شوند استفاده از کمک های "زوج درمانی" می تواند انتخاب مناسبی برای بهبود رابطه زناشویی و نیز حل تعارضات و مشکلات میان آنها باشد. در این مقاله به شما خواهیم گفت "زوج درمانی" چیست و به چه دلایلی نیاز است که زوجین برای بهبود روابط خود و حل مشکلات زناشویی به زوج درمانگر مراجعه کنند.

 زوج درمانی چیست؟

زوج درمانی یکی از شاخه های روان درمانی است که در آن مشاور روانشناس طی تعامل با زوجین به آن ها کمک می کند تا ضمن حل درگیری ها و تنش های آن ها، توان سازگاری خود را افزایش دهند و با آرامش بیشتری مسائل و مشکلات خود را حل کنند. در فرایند زوج درمانی هدف زوج درمانگر بر مواردی مانند تمرکز بر مشکل اصلی، مشارکت فعال در فرایند درمان، مداخلات متمرکز بر حل مشکل، ایجاد اهداف قابل دسترس برای حل مساله  متمرکز می باشد.

در واقع زوج درمانگر بسیاری از چالش های سخت میان زوجین را که می تواند منجر به آسیب های روحی و روانی فراوانی شود، را حل می کند. مشکلاتی مانند برقراری ارتباط موثر میان زوجین، خیانت، خشونت خانگی، تصمیم برای طلاق، مشکلات پیش از ازدواج، ناباروری، قمار و اعتیاد و.... از جمله مواردی است که زوجین می توانند برای حل آن به زوج درمانگر مراجعه کنند. مهمترین هدفی که زوج درمانی دنبال میکند داشتن زندگی زناشویی موفق برای زوجین است و تمامی راهکارها نیز متمرکز بر این هدف می باشد.

 4  دلیل مراجعه به زوج درمانگر

عوامل مختلفی باعث می شود که زوجین برای حل مشکلات زناشویی نیازمند مراجعه به زوج درمانگر باشند. در اداره به 4 دلیل عمده  برای مراجعه به زوج درمانگر اشاره می شود:

1.    مورد اول: احساس درگیر بودن با مشکلات تکراری

گاهی زوجین در طول زندگی مشترک دائما بر سر مسایل یا مساله ای تکراری با هم درگیر هستند و چالش های سختی را پشت سر می گذارند. پس از مدتی این مشکل مجدد بروز می کند و دائما یک سیر عدم تفاهم و ناراحتی و درگیری برای آنها ایجاد می شود. در چنین شرایطی که زوجین به بحران و مشکل غیرقابل حلی بر می خورند می توانند از کمک های یک زوج درمانگر برای حل مشکل خود استفاده کنند. عمدتا این مشکل ناشی از بلد نبودن زبان گفتگو با هم و یا ایجاد سوء تفاهم های مکرر بروز می کند که زوج درمانگر به زوجین کمک ی کند تا بتوانند این مشکل تکراری و غیرقابل حل را با کمترین آسیب و بیشترین بازدهی پشت سر بگذارند. زوج درمانی به آن ها کمک می کند تا بتوانند نحوه مواجهه با این مشکل را یاد بگیرند و در صورت وقوع مجدد آن بدون اینکه طرفین کنترل خود را از دست دهند، برای مدیریت آن گام بردارند. زمانی که زوجین نتوانند این مشکلات تکراری را حل کنند، رفته رفته به عدم توافق و نیز از بین رفتن ارتباط موثر بین زوجین سوق پیدا می کنند. اگر زمانی با مشکلاتی تکراری و آزاردهنده در طول رابطه خود مواجه می شوید، حتما از کمک یک زوج درمانگر برای حل این مسائل استفاده کنید.

2.    مورد دوم: مشاوره پیش از ازدواج

یکی از مهمترین کمک های زوج درمانگر ارائه مشاوره قبل از ازدواج به زوجین است. افراد برای اینکه بتوانند زندگی موفق و روابط موثری با هم داشته باشند، لازم است پیش از اقدام به ازدواج برای شناخت روحیات و سلامت روحی و روانی به مشاوران روانشناس مراجعه کنند. این مشاوره ها شناخت کامل و دقیقی از زوجین به دست می آورد که کمک می کند مشاور، نظرات تخصصی و حرفه ای خود درباره روابط آن ها و آینده پیش روی آن ها ارائه دهد. در بسیاری از موارد افراد به دلیل داشتن مشکلات روحی و روانی مستعد بروز اختلالات روانی هستند که می تواند در آینده برای روابط زناشویی تاثیرات منفی به همراه داشته باشد. از همین رو امروزه مشاوره های پیش از ازدواج به یک ضرورت انکار ناپذیر تبدیل شده است. در جلسات زوج درمانی معارفه افراد با درمانگر به طور کامل انجام می شود و پس از آن ارتباطات و نحوه رفتارهای دو طرف مورد بررسی قرار می گیرد. تعداد جلسات مشاوره پیش از ازدواج متفاوت است و بسته به مشکلات و مسائلی که زن و مرد دارند گاهی این جلسات مشاوره به بیش از 20 جلسه هم نیاز دارد.

3.    مورد سوم: تصمیم گیری برای طلاق

طلاق یکی از تصمیمات سخت در طول زندگی زناشویی حتی می توان آن را تلخ ترین تجربه دانست. اما نکته مهم این است که دو طرف برای طلاق باید رضایت داشته باشند. گاهی زوجین براساس تصمیم غلط و آنی تصمیم به طلاق می گیرند، این در حالی است مشکل جدی که منجر به انحلال رابطه زوجین شود وجود ندارد. در چنین شرایطی افراد می توانند از زوج درمانی برای این مشکل استفاده کنند. زوج درمانگر برای اتخاذ این تصمیم به دو طرف کمک می کند که با حل مشکلات و مسائل پیش رو طلاق را به عنوان گزینه ای جدی در نظر بگیرند یا خیر. علاوه بر اینکه در بسیاری از روابط زناشویی، پای فرزندان نیز در میان است که تصمیم طلاق نباید آنی و احساسی گرفته شود. جلسات مشاوره کمک می کند تا در صورت قطعی بودن طلاق توافقی توسط طرفین برای آینده فرزندان و حتی مسیر پیش رو برنامه ریزی کافی صورت بگیرند تا زوجین با مشکلات و آسیب های کمتری در این فرایند مواجه شوند.

4.    مورد چهارم: مشکل با فرزندان

یکی دیگر از مواردی که می تواند نیاز شدید زوجین به کمک های زوج درمانگر را زقم بزند، مشکلاتی است که بر سر فرزندان دارند. در بسیاری از مواقع تعداد زیاد فرزندان و یا چالش های مواجهه با مسئولیت فرزندان باعث سردی و مشکلات عدیده ای بین زوجین می رسد. حتی عدم تفاهم بر سر تربیت و نحوه مواجهه با فرزندان نیز از جمله مواردی است که در بسیاری از مواقع باعث بروز مشکلات و عدم تفاهم های جدی بین زن و شوهر می شود. در چنین شرایطی که مشکل مشترک زوجین بر سر فرزندان است کمک یک زوج درمانگر کمک می کند که آن ها علاوه بر حل مشکلات فیمابین خود برای حل مشکل فرزند نیز قدم های موثرتری بردارند. در بسیاری از مواقع نیز زوجین با یکدیگر مشکلی ندارند اما عدم توانایی در مواجهه با مشکلات فرزند مانند درس نخواندن، اعتیاد یا بیماری و... موجب بروی مشکلات روحی و روانی در آن ها می شود که بر رابطه آن ها تاثیر منفی دارد.

 نتیجه گیری

در بسیاری از روابط زناشویی بی اطلاعی از کمک های زوج درمانگر برای حل مشکلات زناشویی گاهی افراد را تا مرز طلاق و جدایی پیش می برد. این در حالی است که بسیاری از مشکلات ارتباطی زناشویی با مشاوره های روانشناسی قابل حل و چاره جویی است. مرکز مشاوره دکتر مهسا کاشفی زاده آماده ارائه انواع خدمات مربوط به زوج درمانی و حل مشکلات خانوادگی است. شما می توانید برای دریافت وقت مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین از طریق شماره تماس 09121433438 اقدام کنید.