آیا مصرف مکملها به سلامت قلب کمک میکند ؟
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص، تا امروز هیچ ماده موثری برای جلوگیری از ایجاد آسیب قلبی عروقی و افزایش طول عمر ابداع نشده، می گوید: اگر می خواهید از روند گرفتگی رگ های قلبی جلوگیری کنید و آنرا به تعویق بندازید فقط باید از فعالیت بدنی مناسب کمک بگیرید. تاثیر مصرف مکمل های گوناگون برای جلوگیری از گرفتگی رگ های قلبی تا امروز مورد تایید علمی قرار نگرفته است و نباید گول آنها را بخورید.
اما برخی مکملها میتوانند به سلامت قلب کمک کنند. به عنوان مثال، مکملهای اسیدهای چرب امگا-3 میتوانند به کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کنند. همچنین، مکملهای کوآنزیم Q10 نیز میتوانند به بهبود عملکرد قلب و کاهش علائم بیماری قلبی کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
)
مشاهده نظرات بیشتر...